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Evitez les RSI en choisissant une table de bureau appropriéeBruneau

La tendinite du poignet ou les RSI sont des notions issues du monde des bureaux mais qui, malgré tout, remontent à quelques centaines d’années. Aux Moyen Age, ces problèmes étaient connus comme la crampe de l’écrivain parmi les moines. Les RSI résultent avant tout de mouvements stéréotypés mais ils ne se résument pas à cela uniquement. Aujourd'hui, dans la plupart des cas, la tendinite du poignet est due à une mauvaise position sur le siège de bureau et/ou la table de bureau.

Dès lors, pour éviter des RSI ou une tendinite du poignet, la position adoptée derrière la table de bureau joue un rôle décisif. Sur son siège de bureau, derrière sa table de bureau, le travailleur doit adopter une position aussi ergonomique que possible. Veillez toujours à ce que vos jambes forment un angle de 90° par rapport au sol et vous limiterez ainsi au maximum le risque de souffrir de RSI. Par ailleurs, les personnes qui sont atteintes de RSI verront généralement cette affection disparaître en adaptant leur position de travail.

Un autre conseil utile consiste à éviter d’adopter jour après jour la même position derrière sa table de bureau. Changer régulièrement de position réduira considérablement les risques de RSI. Se ménager de temps à autre une pause est également recommandé.

Pour éviter les RSI, il va de soi que le choix de la table de bureau appropriée joue un rôle important. D’autre part, l’aménagement général de l'environnement de travail est également essentiel. L’écran d’ordinateur / moniteur ainsi que le clavier doivent être placés à une hauteur appropriée afin que la pression au niveau des poignets reste supportable.

D’autres facteurs jouent également un rôle en matière de prévention des RSI, par exemple le stress. Il convient de souligner que les RSI sont plus fréquents parmi les personnes qui, dans leur travail, sont exposées au stress (à un stress intense). Par conséquent, le stress au bureau doit être évité dans la mesure du possible. Au besoin, un cours en gestion du stress peut s’avérer être un pas dans la bonne direction.

JM Bruneau propose différentes tables de bureau de qualité optimale. Ces tables minimisent les risques de RSI. Un exemple de modèle remarquable : une table de bureau polyvalente avec table d’appoint, plan de travail, table de réunion et table configurable. La table, de conception particulièrement robuste, est dotée d’un plateau mélaminé (y compris un bord en PVC antichocs). En outre, elle est extrêmement facile à monter.

Les tables de bureau Excellens occupent également une place de choix égard à l’offre étoffée qui permet de créer littéralement un poste de travail sur mesure. L’acheteur a le choix entre un piétement plein et un piétement en forme de L. La protection des jambes mérite d’être mentionnée. D’autre part, les concepteurs ont également accordé beaucoup d’attention aux passages des câbles. Le plateau existe dans cinq formats différents de largeurs et la hauteur est ajustable.

Les tables de bureau Excellens occupent également une place de choix égard à l’offre étoffée qui permet de créer littéralement un poste de travail sur mesure. L’acheteur a le choix entre un piétement plein et un piétement en forme de L. La protection des jambes mérite d’être mentionnée. D’autre part, les concepteurs ont également accordé beaucoup d’attention aux passages des câbles. Le plateau existe dans cinq formats différents de largeurs et la hauteur est ajustable.